Bauch pur
Dieses Kursprogramm ist für alle, die ihre Körpermitte stärken und formen möchten. Es ist ein 30-minütiges, effektives Training, das sowohl die Bauchmuskulatur als auch den gesamten Rumpf stärkt. Durch das intensive Training wird die Körpermitte gezielt geformt und gestrafft. Zusätzlich wird Motivation geschöpft aus der motivierenden Musik sowie der positiven und lässigen Atmosphäre des Kurses. Schnell und effizient zum Ziel – unser Bauch Pur Kurs ist genau das Richtige für alle Fitnessbegeisterten, die ihre Körpermitte gezielt stärken und formen wollen.
Kursleiter
Anja
Soja
Les Mills Tone
Wenn du die ultimative Kombination aus Kraft-, Cardio- und Core-Training möchtest, ist LES MILLS TONE die perfekte Wahl. Mit TONE kannst du ein vollkommenes Ganzkörperworkout erleben, das dich herausfordert und deine Fitness auf die nächste Stufe bringt. Durch die unterschiedlichen Intensitätslevel und Optionen für jeden bist du bestens aufgehoben und kannst schnell Resultate erzielen.
Kursleiter
Anja
BBPO
Ein BBPO Kurs ist der ideale Weg, um in kurzer Zeit ein schlankes und festes Aussehen zu erreichen. Diese Art von Kraft-Ausdauertraining beinhaltet hohe Wiederholungszahlen, was überschüssige Pfunde schmelzen lässt. Fokus liegt bei der Kräftigung von Bauch, Beinen und Po, was dazu beitragen kann, eine schlankere, geschmeidigere Figur zu erreichen. Anspornende Musik und ein motiverter Trainer sorgen dafür, dass Sie Ihr Bestes geben und die optimale Leistung erzielen!
Kursleiter
Anja
Soja
Bodynetics
Der perfekte Fitnesskurs für dich, wenn du Abwechslung liebst. Dieser Kurs verbindet Herz-Kreislauf-Training mit der Kräftigung aller Muskelgruppen. Zusätzlich kommen verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Tubes und Bälle zum Einsatz. Durch die Vielfalt der Übungen wird dir nie langweilig und der Spaß kommt auch nicht zu kurz.
Kursleiter
Anja
