Gesunde Ernährung
myintense+
- 8 Wochen Onlinekurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
- wöchentliche Ernährungsberatung vor Ort
- spannende Infos zur gesunden Ernährung
- Begleitheft mit leckeren Rezepten
Kosten: 99€
Gerätetraining
Aktiv-Ganzkörper Kraftausdauerkurs
- 12 betreute Trainingseinheiten
- individuelle Terminabsprache möglich
- Training an elektronisch gesteuerten Geräten, Heimübungen sowie Vermittlung von Gesundheitswissen
- Verbesserung von Leistuungsfähigkeit, Ausdauer und Körperhaltung
Kosten: 120€
Bewegungskurs
beweglichkeitsorientiertes Faszientraining
- 10 Kurseinheiten in der Gruppe
- Mittwochs 19:15 Uhr
- Lösen von Verspannungen
- Verbesserung der Beweglichkeit
